warsztaty siła kobiecego gniewu
Natalia Roma Grzyb
Warsztat zrzeszający kobiety, które już widzą lub co najmniej podejrzewają, że bycie "grzeczną dziewczynką"oddala je realizacji swoich potrzeb.
Bądź mądrzejsza! Ustąp! Złość piękności szkodzi! To tylko pojedyncze przykłady pokazujące, w jaki sposób małe dziewczynki odrabiają swoją lekcję z [nie] wyrażania złości. Społeczeństwo, system edukacji i patriarchat uczy kobiety powstrzymywania swojego gniewu. Dziewczynka, która wyraża swój gniew, otrzymuje etykietę niegrzecznej i źle wychowanej zaś dorosła kobieta - nieracjonalnej, nieprofesjonalnej, histeryczki etc. W konsekwencji kobietom bliżej jest do wyrażania smutku, który skutecznie przykrywa gniew. Gniew to emocja, która nie jest błędem biologicznym, a podstawowym zasobem, który pozwala zadbać o siebie i swoje potrzeby!
 |  |
|---|---|
 |  |
 |  |
SIŁA Kobiecego Gniewu
to warsztat dla Ciebie, jeśli:
SKUTECZNE GRANICE
Chcesz nauczyć się jak stawiać granice, które są skuteczne. Chciałabyś używać stawiania granic, jako narzędzia, które wspiera Cię w życiu, a nie tylko stwarza 'problemy'. Teoretycznie wiesz, jak to zrobić, ale nie zawsze jesteś konsekwentna.
SMUTEK, czy ZŁOŚĆ?
Nie czujesz gniewu. Gniew nie jest Twoim ‘problemem’ - znasz natomiast bardzo dobrze swój smutek lub strach. Zdarza Ci się rozpłakać, a dopiero później zauważyć, że byłaś wkurzona. Może być też tak, że wybuchasz gniewem, aby za chwilę wpaść w poczucie winy.
KLAROWNOŚĆ
Chcesz odzyskać lub nauczyć się, jak to jest mieć klarowność w kwestii tego, co jest dla Ciebie ważne. Chciałabyś zaufać sobie, poczuć się bezpieczniej w podejmowaniu decyzji i przestać ciągle kwestionować swoje wybory.
KONTAKT Z CIAŁEM
Chciałabyś przekonać się, co to znaczy poczuć gniew
w swoim ciele jako bezpieczną energię – Twój zasób, a nie wroga. Może nie pozwalasz sobie na odczuwanie złości, bo masz wrażenie, że będzie ona "większa od Ciebie" lub widziałaś złość jedynie w formie agresji.
MÓWIENIE - NIE
Chciałabyś już nie używać słów takich jak: nie wiem, może, zobaczmy, zdzwonimy się - gdy tak naprawdę, czujesz w brzuchu, że odpowiedź brzmi po prostu: NIE. Chcesz odzyskać swój czas i energię, którą zdarza się, że rozdajesz, pomimo wewnętrznej niezgody.
NOWA DEFINICJA GNIEWU
Gniew kojarzy Ci się, jedynie z agresją, krzykiem, zniszczeniem, awanturą etc. Chciałabyś sprawdzić, w jaki sposób Twój własny gniew, może być Twoim kompasem i wsparciem. Może, gdy przeczytałaś poprzednie zdanie, to pomyślałaś, że nie ma ono większego sensu - bo gniew i kompas - brzmi jak niemożliwe zestawienie.
Rodzaje warsztatów
Możesz zacząć swoją podróż z gniewem podczas warsztatu INTRO, który jest wstępem do pracy z gniewem, albo od razu wskoczyć na weekendowy warsztat 1.0!
SIŁA Kobiecego
Gniewu: INTRO
To warsztat wprowadzający do pracy z gniewem trwający 3h. Jest pierwszą i zarazem najważniejszą bazą w odzyskaniu swojego gniewu i sprawczości! Podczas warsztatu poznasz podstawowe założenia pracy z gniewem.
SIŁA Kobiecego
Gniewu 1.0
Weekendowy warsztat, który powstał, abyśmy razem, w kobiecym gronie, mogły pogłębić eksplorację praktycznego zastosowania gniewu w Twoim codziennym życiu.
Możesz uczestniczyć w Warsztacie SIŁA Kobiecego Gniewu 1.0 - nawet jeśli nie uczestniczyłaś w INTRO.
SIŁA Kobiecego
Gniewu 2.0
Weekendowy warsztat, który jest kontynuacją pracy z gniewem. Podczas warsztatów 2.0 - idziemy o krok dalej. Motywem warsztatu jest branie odpowiedzialności za siebie i swoje życie. Będziemy praktycznie rozwijać umiejętność, bycia przy sobie i podejmowania decyzji.
Uczestnictwo w warsztacie 1.0 jest prerekwizytem dla tego warsztatu.
Zapisz się na listę oczekujących
Jesteś zainteresowana? Osoby z listy oczekujących otrzymują w pierwszej kolejności możliwość zapisów na warsztaty.
Brałam udział zarówno w warsztatach z gniewu 1.0 i 2.0. Oba z czystym sercem mogę polecić. Natalia jako prowadząca ma niesamowite wyczucie, umie świetnie omówić temat, a przede wszystkim przeprowadzić przez ćwiczenia. Jest idealna do tej roli - ma energię, intuicję i wyczucie tematu. Ćwiczenia są przemyślane i dobrane w ten sposób, by każdy mógł się otworzyć i wyciągnąć z nich coś dla siebie. Dodatkowo forma warsztatów - praca w grupie kobiet - działa niesamowicie. Potrafi wyzwolić wiele emocji/procesów, których nie można uruchomić rozumowo. Bardzo polecam.
Anna Ludwin
Jeżeli kiedykolwiek "przeuśmiechałaś swoją złość" (jak pisze Natalia de Barbaro w "Czułej przewodniczce"), to praca z Natalią Romą jest dla Ciebie.
Bałam się przed tymi warsztatami, bałam się w ich trakcie. Ale ogromnie się cieszę, że weszłam w ten proces mimo lęku, bo dzięki Natalii w bezpiecznej atmosferze dobrałam się do zasobów energii i mocy w sobie, o których nie miałam pojęcia. No, może troszkę przeczuwałam.
W moim gniewie drzemie moje życie.
Obudziłam je.
Emilia Kędziorek
Dzięki warsztatowi SIŁA Kobiecego Gniewu 1.0 odzyskałam gniew, uzyskałam dostęp do uzewnętrzniania i poczucia gniewu w ciele.
To wyjątkowe doświadczenie, także wspólnotowe. Bezcenne jest dla mnie odkrycie obszarów, w których chce zagościć i o które czuje, że chcę zadbać. Bardzo Ci dziękuję, za stworzenie przestrzeni pełnej harmonii, bezpieczeństwa i mądrości, wrażliwości na drugiego człowieka i jego potrzeby, a przede wszystkim uważności na procesy grupowe i dawanie wsparcia, gdy była taka potrzeba. Właśnie to świadczy o klasie prowadzącego.