Natalia Roma Grzyb
sesje indywidualne
Prowadzę sesje indywidualne online. Główny zakres moje pracy to wsparcie psychologiczne, stawianie granic, mentoring oraz praca z układem nerwowym.
Zanim zdecydujesz się rozpocząć indywidualną współpracę, poproszę Cię o zapisanie się na jednorazową sesją konsultacyjną. Celem tego spotkania jest określenie Twoich potrzeb i obszaru w którym mogę Cię wesprzeć. Jeśli czujesz trudność w zdefiniowaniu potrzeb, to możemy to zrobić wspólnie podczas konsultacji. Poniżej znajdziesz obszary w których się specjalizuję.
Sesja konsultacyjna | 50min | 250zł | online
Masz pytania? Skontaktuj się ze mną na
.png)
SOMATIC EXPERIENCING®
SOMATIC EXPERIENCING® to zorientowane na ciało podejście terapeutyczne, zaprojektowane, aby pomóc osobom przetwarzać i leczyć traumę oraz łagodzić konsekwencje długotrwałego stresu. Terapia polega na uważnym dostrzeganiu fizycznych doznań, zachęcając do uwalniania nagromadzonej energii i napięcia związanego z traumatycznymi przeżyciami.
WAŻNE: Obecnie uczestniczę w 3-letnim programie szkoleniowym SE™ (Somatic Experiencing). Zapisy możliwe od kwietnia 2025.
Sesja indywidualna | 50min | 290zł | online
W tym pakiecie dzielę się z Tobą moim ponad dziesięcioletnim doświadczeniem zarządzania
i prowadzanie projektów w Tech.
Pakiet mentoringowy jest przeznaczony dla osób, które potrzebują profesjonalnego wsparcia w obszarze zawodowym.
Wspieram w zakresie: komunikacji, organizacji pracy, zarządzania implementacją, tworzenia i skalowania procesów wewnętrznych. Pomagam również liderom i liderkom w prowadzeniu zespołów i nawigacją w środowisku biznesowym.
Sesja indywidualna | 50min | 500zł | online
SIŁA Twojego Gniewu!
W ramach tego pakietu pracujemy nad Twoją relacją z gniewem! Dedykowane wszystkim „grzecznym” dziewczynkom, które mają już dosyć uśmiechu przez łzy.
Pakiet dedykuję przede wszystkim osobom, które z gniewiem nie mają żadnego problemu (raczej go nie czują) lub czują ‘za dużo’ gniewu.
Cykl spotkań SIŁA Twojego Gniewu ma na celu pracę nad praktycznym aspektem korzystania
z gniewu - tak, abyś jak najszybciej mogła testować nowe narzędzia w swoim osobistym i zawodowym życiu.
Sesja indywidualna | 50min | 290zł | online
SOS Wsparcie Kryzysowe
Krótkoterminowe wsparcie, zwykle trwające od jednej do dwunastu sesji, w zależności od Twoich potrzeb. Jest stosowane w nagłych przypadkach i ma na celu przywrócenie równowagi w kryzysie. Kryzys psychologiczny to zakłócenie równowagi psychicznej, emocjonalnej i fizjologicznej, które znacząco wpływa na postrzeganie życia. Może utrudniać zaspokajanie podstawowych potrzeb i podważać sens życia. Kryzysy mogą wynikać z różnych źródeł, takich jak utrata ważnych relacji, chroniczny stres, bezrobocie, choroba, lub lęk o przyszłość etc.
Sesja indywidualna | 50min | 290zł | online
Szczegóły organizacyjne
Forma
online albo osobiście we Wrocławiu
Czas
50 minut / sesja
Język
angielski albo polski
Gdzie się spotykamy?
Zapraszam na sesję online albo do mojego gabinetu we Wrocławiu (zapisy przez e-mail).
Gabinet stacjonarny
Pałac Schaffgotschów
Tadeusza Kościuszki 34
50-012 Wrocław
Brałam udział zarówno w warsztatach z gniewu 1.0 i 2.0. Oba z czystym sercem mogę polecić. Natalia jako prowadząca ma niesamowite wyczucie, umie świetnie omówić temat, a przede wszystkim przeprowadzić przez ćwiczenia. Jest idealna do tej roli - ma energię, intuicję i wyczucie tematu. Ćwiczenia są przemyślane i dobrane w ten sposób, by każdy mógł się otworzyć i wyciągnąć z nich coś dla siebie. Dodatkowo forma warsztatów - praca w grupie kobiet - działa niesamowicie. Potrafi wyzwolić wiele emocji/procesów, których nie można uruchomić rozumowo. Bardzo polecam.
Anna Ludwin
Jeżeli kiedykolwiek "przeuśmiechałaś swoją złość" (jak pisze Natalia de Barbaro w "Czułej przewodniczce"), to praca z Natalią Romą jest dla Ciebie.
Bałam się przed tymi warsztatami, bałam się w ich trakcie. Ale ogromnie się cieszę, że weszłam w ten proces mimo lęku, bo dzięki Natalii w bezpiecznej atmosferze dobrałam się do zasobów energii i mocy w sobie, o których nie miałam pojęcia. No, może troszkę przeczuwałam. W moim gniewie drzemie moje życie. Obudziłam je.
Emilia Kędziorek
Dzięki warsztatowi SIŁA Kobiecego Gniewu 1.0 odzyskałam gniew, uzyskałam dostęp do uzewnętrzniania i poczucia gniewu w ciele.
To wyjątkowe doświadczenie, także wspólnotowe. Bezcenne jest dla mnie odkrycie obszarów, w których chce zagościć i o które czuje, że chcę zadbać. Bardzo Ci dziękuję, za stworzenie przestrzeni pełnej harmonii, bezpieczeństwa i mądrości, wrażliwości na drugiego człowieka i jego potrzeby, a przede wszystkim uważności na procesy grupowe i dawanie wsparcia, gdy była taka potrzeba. Właśnie to świadczy o klasie prowadzącego.